Hello, moi c’est Aurore et j'exerce en tant que professeure de yoga à Lyon depuis 2021.
Le yoga est apparu dans ma vie à un moment où je me sentais perdue, j'étais à la recherche d'une pratique pouvant m'aider à canaliser mes pensées et amener du mouvement dans mon corps.
La pratique du yoga est devenue rapidement quasi quotidienne, car elle m'aidait à me sentir à nouveau forte et plutôt que de vouloir être absolument dans le contrôle, j'arrivais enfin à abandonner mon mental lorsque je déroulais mon tapis. En tant qu'hypersensible, j'apprivoise encore aujourd'hui mes propres émotions, et c'est tout naturellement que j'ai voulu les centrer dans ma pratique après m'être formée pour être à mon tour enseignante.
L'important pour moi est de proposer une safe place, où l'on se sent libre d'être soi-même et de pouvoir exprimer par la parole ou le corps ce dont on a besoin. Pour moi, le yoga est un magnifique outil pour explorer ce que l'on ressent et redécouvrir à quel point nous pouvons être fortes, encore plus en le pratiquant en non mixité. Le yoga cultive l'acceptation de notre entièreté d'abord à l'instant T sur le tapis, puis plus largement dans notre vie de tous les jours. Le mouvement est une pratique essentielle au quotidien pour se sentir bien physiquement mais aussi mentalement et nous permet de (re)prendre notre place.
